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Soupe aux choux, haricots blancs et chou frisé

Soupe aux choux, haricots blancs et chou frisé


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C'est une soupe très simple à préparer et elle est également polyvalente. Utilisez n'importe quel vert foncé flétri qui se trouve dans votre réfrigérateur...

C'est une soupe très simple à préparer et elle est également polyvalente. La bette à carde, le chou vert et les épinards fonctionnent tous très bien.

Vous pouvez également ajouter les restes de viande que vous avez sous la main : saucisse, jambon, tout type de salami se marie bien dans cette soupe. J'aime vraiment à quel point ce repas est économique et sain à mettre sur la table.

Pour plus de bonnes recettes comme celle-ci, visitez Vivre et manger simplement.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 1/4 cuillère à café de thym séché
  • 1 petit oignon, haché
  • 3 gousses d'ail, hachées
  • 1 petite tête de chou, hachée
  • 2 grosses pommes de terre, pelées et coupées en cubes
  • 15 onces de haricots blancs du Grand Nord ou Cannelini en conserve
  • 8 tasses de bouillon de poulet
  • 6 onces de salami séché haché petit
  • 1/4 tasse de persil plat, haché
  • Sel et poivre au goût

Portions6

Calories par portion646

Équivalent folate (total)365µg91 %

Riboflavine (B2)0,5mg31,1%


Soupe aux haricots blancs et au chou frisé

Cette soupe aux haricots blancs et au chou frisé copieux et chaud est la soupe parfaite pour ces mois froids d'hiver, et le meilleur de tous, elle est si facile à préparer.

J'aime une bonne soupe copieuse quand il fait froid. J'aime particulièrement une soupe pleine d'ingrédients de remplissage sains, pour que vous n'ayez pas faim quelques minutes plus tard. Certaines de mes soupes préférées sont Soupe de nouilles au poulet végétalien sans gluten, Soupe végétalienne aux lentilles rouges, et Soupe aux choux végétalienne.


Soupe aux haricots blancs et au chou frisé

Cette soupe aux haricots blancs et au chou frisé copieux et chaud est la soupe parfaite pour ces mois froids d'hiver, et surtout, elle est si facile à préparer.

J'aime une bonne soupe copieuse quand il fait froid. J'aime particulièrement une soupe pleine d'ingrédients de remplissage sains, pour que vous n'ayez pas faim quelques minutes plus tard. Certaines de mes soupes préférées sont Soupe de nouilles au poulet végétalien sans gluten, Soupe végétalienne aux lentilles rouges, et Soupe aux choux végétalienne.


Soupe aux haricots blancs et au chou frisé

Cette soupe aux haricots blancs et au chou frisé copieux et chaud est la soupe parfaite pour ces mois froids d'hiver, et le meilleur de tous, elle est si facile à préparer.

J'aime une bonne soupe copieuse quand il fait froid. J'aime particulièrement une soupe pleine d'ingrédients de remplissage sains, pour que vous n'ayez pas faim quelques minutes plus tard. Certaines de mes soupes préférées sont Soupe de nouilles au poulet végétalien sans gluten, Soupe végétalienne aux lentilles rouges, et Soupe aux choux végétalienne.


Soupe aux haricots blancs et au chou frisé

Cette soupe aux haricots blancs et au chou frisé copieux et chaud est la soupe parfaite pour ces mois froids d'hiver, et surtout, elle est si facile à préparer.

J'aime une bonne soupe copieuse quand il fait froid. J'aime particulièrement une soupe pleine d'ingrédients de remplissage sains, pour que vous n'ayez pas faim quelques minutes plus tard. Certaines de mes soupes préférées sont Soupe de nouilles au poulet végétalien sans gluten, Soupe végétalienne aux lentilles rouges, et Soupe aux choux végétalienne.


Soupe aux haricots blancs et au chou frisé

Cette soupe aux haricots blancs et au chou frisé copieux et chaud est la soupe parfaite pour ces mois froids d'hiver, et surtout, elle est si facile à préparer.

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Soupe aux haricots blancs et au chou frisé

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Voir la vidéo: Recette de Soupe au chou - 750g (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Ekerd

    Je considère, que vous vous trompez. Je peux le prouver. Écrivez-moi en MP.

  2. Tlexictli

    Comment devrais-je savoir?

  3. An

    Grand merci humain!

  4. Nezshura

    la bonne question

  5. Bailintin

    Je l'ai dit en toute confiance, j'ai trouvé la réponse à votre question sur google.com

  6. Faugar

    Je suis désolé, mais à mon avis, vous avez tort. Je suis sûr. Je propose d'en discuter.

  7. Alphonsus

    Je pense que vous n'avez pas raison. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi dans PM.



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