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Saumon Doux Et Épicé


Photo gracieuseté de Zareen Syed

Ce saumon sucré et épicé est recouvert de cassonade, de poudre de chili et d'épices au cumin moulu, puis poêlé jusqu'à ce que le poisson soit parfaitement carbonisé. Il est délicieux sur un lit de riz brun ou blanc ou accompagné de verdure.

Ingrédients

  • 4 filets de saumon, peau et arêtes jetées
  • 1 cuillère à soupe de poudre de chili
  • 2 cuillères à soupe de sucre roux
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'huile végétale

Portions4

Calories par portion879

Équivalent folate (total)104µg26%

Riboflavine (B2)0.6mg48.8%


Meilleure recette de saumon sucré et épicé

Le saumon est l'un des meilleurs types de poisson pour s'imprégner de tonnes de saveurs différentes. Mon Meilleure recette de saumon sucré et épicé vous mettra l'eau à la bouche avec des éléments à la fois sucrés et épicés dans le plat ! La douceur vient de la cassonade à l'extérieur, ainsi que de la poudre de chili pour les épices. Faire revenir le saumon dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré, et servir avec du riz brun sain. Votre nouveau repas sain préféré sera ma meilleure recette de saumon sucré et épicé !


Meilleure recette de saumon sucré et épicé

Le saumon est l'un des meilleurs types de poisson pour s'imprégner de tonnes de saveurs différentes. Mon Meilleure recette de saumon sucré et épicé vous mettra l'eau à la bouche avec des éléments à la fois sucrés et épicés dans le plat ! La douceur vient de la cassonade à l'extérieur, ainsi que de la poudre de chili pour les épices. Faire revenir le saumon dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré, et servir avec du riz brun sain. Votre nouveau repas sain préféré sera ma meilleure recette de saumon sucré et épicé !


Meilleure recette de saumon sucré et épicé

Le saumon est l'un des meilleurs types de poisson pour s'imprégner de tonnes de saveurs différentes. Mon Meilleure recette de saumon sucré et épicé vous mettra l'eau à la bouche avec des éléments à la fois sucrés et épicés dans le plat ! La douceur vient de la cassonade à l'extérieur, ainsi que de la poudre de chili pour les épices. Faire revenir le saumon dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré, et servir avec du riz brun sain. Votre nouveau repas sain préféré sera ma meilleure recette de saumon sucré et épicé !


Meilleure recette de saumon sucré et épicé

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Meilleure recette de saumon sucré et épicé

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Meilleure recette de saumon sucré et épicé

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Meilleure recette de saumon sucré et épicé

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Meilleure recette de saumon sucré et épicé

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Meilleure recette de saumon sucré et épicé

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Meilleure recette de saumon sucré et épicé

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